奥会津の只見にある「ユイ道場」で行われたプレクシャ・ディヤーナ瞑想合宿「集中講座レベルⅡ」に参加してきました。 8日間の合宿ですが、一気に休みを取ることが難しく、4日間の参加。 一昨年の10月に前半を受講し、昨年は諸事情 […]
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イタリア奉仕団 その4 瞑想指圧
6月 20th, 2013 
伊東真知子 瞑想指圧とは何ぞや? 5月に来日したイタリアの東北支援ボランティアの沖ヨガのメンバーは、グループ名が「アースヒューマンハーモニープロジェクト」と言い、イタリア政府公認 「沖道密教ヨガ総合自由大学」の卒業生が殆どで、みなさ […]
イタリア奉仕団東北支援 その3ランチパーティー
6月 7th, 2013 伊東真知子 スルメをかじりながらビールを飲んでいるイタリアメンバーに、明朝4時からの朝ヨガに出る？と聞いたら、即No! そりゃごもっとも(￣▽￣;) 連日のハードスケジュールで彼らもお疲れ。 私も朝が早かったから、バタンキューと布団 […]
イタリア奉仕団東北支援 その2 いざ現地へ
5月 22nd, 2013 伊東真知子 11日に成田に到着したイタリア奉仕団はロングフライトの疲れも見せずに、チエコさんとともに盛岡へ。 新幹線を降りるとJTB東北のS氏がお出迎え。 ミニバスに乗って、まずはドンキヘ・・・何でいきなりドンキ？って思うでしょ。 […]
イタリア奉仕団東北支援 出迎騒動記
5月 17th, 2013 伊東真知子 3月の中ごろに東北支援トレッキングへ行きませんかというお誘いがありました。 かねてから東北で被災された方々に、自分ができることで何かをしたいと思っていた私は、 そのお誘いに二つ返事で「参加しまぁ～す」 そのトレッキングに […]
台湾 瞑想の旅 その5 再見！
5月 14th, 2013 伊東真知子 台湾最後の朝、ドピンク色の布団に包まれて目が覚めたら、外は曇りで今にも振り出しそう。 やっぱり昨日のあの快晴のお天気は、私たちへのプレゼントだったのかな・・・。 今朝も、張先生の朝ヨガにつきあわせてもらい、1時間ほど汗だ […]
台湾 瞑想研修の旅 その3
5月 5th, 2013 伊東真知子 台湾3日目の4月14日は日曜日。 台湾はちょうど梅雨なのでしょうか。その日も雨や曇りのどんよりとした天候です。 「プレクシャ・ディヤーナ」は、ジャイナ教の瞑想法ですが、 インドで聞くお坊さんや尼さんたちが唱えるマントラは […]
台湾 瞑想研修の旅 その2
5月 4th, 2013 伊東真知子 台湾二日目。 前夜の泥温泉で身体が温まり、ぐっすり眠って、自然に5時過ぎに目が覚めました。 部屋の窓からは、通りを隔てて大きなスタジアムが見え、その日は土曜のため、早くもトラックの中を、歩いたり、ランニングする姿が見えま […]
台湾 瞑想研修の旅 その1
4月 28th, 2013 伊東真知子 まちこです。 ブログを始めました。 これはヨガのブログです。 山のブログはまた別にしましたのでよろしくお願い申し上げます。 4月12日から16日に、7～8年ぶりで、台湾へ行きました。 桃園空港は素晴らしくきれいで、前には […]
