伊東真知子ヨガブログ

Yoga Teacher Mis Meena 　教える情熱がマックス＆高温度の通訳も全く追いつかず機関銃のように喋る「弾丸ランジット」先生は、2013年からおなじみの先生ですが、今回来れませんでした。残念でガッカリでし […]

今後のクラス（9月14日現在） 9月も半ばというのに、真夏のような暑さが続いていますね。 日頃の食生活や日常の過ごし方などを見直して、ご自身の心と体調の管理を行いましょう。 9月19日と10月のご案内です。★期日・時間9 […]

初日の目覚め 　新しい宿泊棟には館内放送設備が設置され、初日は5時ぴったりに麗しい女性（多分、ムムクシュ　尼さんになるために勉強している女学生）の歌声による「アラハン」で目を覚ましました。爽やかである♪ マ・・・翌日から […]